Dövüş ve Temas Sporlarında Çene Eklemi (TME) Sağlığı
Fzt. Bilal Kara · 6 Haziran 2026 · 1 dk okuma
Dövüş sporları ve temas sporlarında çene eklemi (TME), doğrudan darbe almasa bile diş sıkma, gerginlik ve tekrarlayan mikro travmalarla zorlanır.
Neden sporcularda daha sık?
Yoğun efor sırasında bilinçsiz diş sıkma alışkanlığı, çene çevresi kasları sürekli gergin tutar. Bu, doğrudan darbe almadan da TME rahatsızlığına yol açabilir.
Ağızlığın rolü ve sınırı
Ağızlık darbe enerjisini dağıtarak koruma sağlar, ancak kas gerginliğine bağlı sorunları önlemez; bu, ayrı bir değerlendirme gerektirir.
Performansla ilişkisi
Çene ve üst boyun bölgesindeki gerginlik, baş ağrısı ve konsantrasyon güçlüğüne yol açarak dolaylı biçimde performansı etkileyebilir.
Fizyoterapinin katkısı
Çene ve boyun kaslarını gevşeten, duruşu destekleyen bir değerlendirme, hem ağrıyı azaltır hem antrenman kalitesini korur.
Fzt. Bilal Kara, Bursa Nilüfer'de dövüş ve temas sporu yapan sporcuların çene ve boyun bölgesini değerlendirir. Randevu alabilirsiniz.
