İçeriğe geç
Fzt. Bilal KaraFizyoterapi & Rehabilitasyon
Rehabilitasyon salonunda oturarak yapılan kuvvet ve denge çalışması

İnme sonrası odak genellikle etkilenen tarafın hareketine verilir. Genel kondisyon kaybı ise sıklıkla ihmal edilen ama iyileşmeyi belirleyen bir faktördür.

İnme sonrası rehabilitasyonda dikkat genellikle etkilenen kolun ya da bacağın hareketine yönelir; ancak uzun süren hareketsizlik, tüm vücutta belirgin bir kondisyon kaybına da yol açar.

Kondisyon kaybı neden önemli?

Düşük kardiyovasküler kapasite, günlük aktivitelerin (yürüme, merdiven çıkma) daha yorucu hissedilmesine ve bağımsızlığın daha yavaş kazanılmasına yol açar. Yalnızca etkilenen tarafa odaklanan bir program, bu genel kaybı gözden kaçırabilir.

Güvenli kardiyovasküler çalışma

Sabit bisiklet, destekli yürüyüş bandı gibi kontrollü ortamlarda yapılan aerobik çalışma, denge riskini artırmadan kondisyonu geliştirir. Yoğunluk, kalp hızı ve yorgunluk düzeyi izlenerek kademeli artırılır.

Sağlam tarafın da eğitilmesi

Etkilenen taraf odaklı çalışma sürerken, sağlam tarafın kuvveti ve dayanıklılığı da programa dahil edilir; bu, genel fonksiyonel bağımsızlığı destekler ve günlük transferleri (yataktan kalkma, sandalyeye oturma) kolaylaştırır.

İlk aylarda öncelik sırası

  1. Güvenli transfer ve oturma dengesi
  2. Temel günlük yaşam aktivitelerinde bağımsızlık
  3. Genel kardiyovasküler kapasitenin kademeli artırılması
  4. Etkilenen tarafta fonksiyonel hareketin geliştirilmesi

Kademeli ilerleme

Kondisyon çalışması, nörolojik iyileşmeyle eş zamanlı ama ayrı bir hedef olarak, ölçülü adımlarla ilerletilir. Aile eğitimi ve ev programı, kazanımların klinik dışında da sürmesini sağlar.

Sık sorulan sorular

İnme sonrası egzersize ne zaman başlanmalı?

Tıbbi durum kararlı hâle gelir gelmez, hekim onayıyla mümkün olan en erken dönemde başlamak önerilir.

Kondisyon çalışması nörolojik iyileşmeyi geciktirir mi?

Hayır; doğru dozda yapıldığında ikisi birbirini destekler, birbirinin yerini almaz.

Fzt. Bilal Kara, Bursa Nilüfer'de inme sonrası hem nörolojik hem genel kondisyon hedeflerini birlikte ele alan programlar uygular. Nörolojik rehabilitasyon hakkında ayrıntılı bilgi alabilir ya da randevu alabilirsiniz.

Diğer yazılar

İlgili tedaviler

  • Nörolojik Rehabilitasyon

    İnme, MS, Parkinson ve beyin hasarı sonrasında yürüme, denge ve günlük yaşam bağımsızlığına yönelik program.

  • Engelli Rehabilitasyonu

    Serebral palsi, kas hastalıkları ve omurilik yaralanmalarında bağımsızlık ve yaşam kalitesi odaklı uzun soluklu destek.

  • Kuvvet ve Kondisyon

    Fizyoterapist gözetiminde, ölçüme dayalı birebir kuvvet ve kondisyon programı; sakatlanmadan güçlenmek için.